2006年08月26日
またもや寝坊
早速フォアのフルスイングを試してみた。
身体の動きとしては悪く無いはずであるが、ボールへのパワー伝達がイマイチだった。
ラケットがいつもと違い、フェース面積が狭くグリップも小さかったからだろうか。
バックがショートストロークの時点では非常に良く感じた。
それでも、掠り当たりが多くネットを越えないこともあったが。
ロングになってからや試合では以前よりは上手く打てていた。
チャンスボールをフルスイングすると、狙った方向に上手く飛ばなかった。
アドサイドでストレートに打ちたいのに上手く立ち位置の確保ができず。
相手前衛のふところに打ち込んでしまう場面が多々あった。
なりふり構わずフルスイングした時、アウトになることが多かったので、
インパクト時の面が上を向いてしまっているようだ。
自分の予測とズレがあって、振り遅れが多かった。
常に後ろで構える意識と踏み込んでのスイングを癖にせねば。
そういえば、振り遅れないスイングに以前気づいたがあれはどんな感覚だったろうか。
サーブは練習時では身体の伸縮を上手く使えていたような感じで、スピン系サーブが上手く入った。
が、やはり試合時ではミスが多い。身体が縮こまっており、トスがブレてスイングに伸びが無い。
その他、グリップなど意識すべきところに注意を置けていない。
落ち着いて全体動作をやるようにせねば。
ボレーは泣けるほどに駄目駄目。
練習時ですらまともに返せず。試合ではチャンスボールを全てミスをした。
空振りもした。ネットより下からのドライブボレーは何故か決まったのだが・・・
ボレーがバックハンドに次いで問題があり過ぎる。
ボールの軌道をイメージすることはやろうと思ったら出来た。
ただ、毎回それを行うだけのテンションの維持が出来ない・・・。
金曜日の筋トレで、体幹の筋肉を酷使したため筋肉痛になっていたが、
テニスをする中で普段の動きから感じるような痛みは伴わなかった。
ということは、筋肉各部位でも最大筋力までは使用しない or 使えていないのだろうか?
体のバランスが悪い感じはそれとなくするのだが。
やはりどうにも朝には弱い。体の調子も付いてこないし気持ちも上がらない。
週末恒例のゲーセンで就寝が遅いというのもあるが、今日も遅刻してしまった。
次からはもう少し改善していかねば。
身体の動きとしては悪く無いはずであるが、ボールへのパワー伝達がイマイチだった。
ラケットがいつもと違い、フェース面積が狭くグリップも小さかったからだろうか。
バックがショートストロークの時点では非常に良く感じた。
それでも、掠り当たりが多くネットを越えないこともあったが。
ロングになってからや試合では以前よりは上手く打てていた。
チャンスボールをフルスイングすると、狙った方向に上手く飛ばなかった。
アドサイドでストレートに打ちたいのに上手く立ち位置の確保ができず。
相手前衛のふところに打ち込んでしまう場面が多々あった。
なりふり構わずフルスイングした時、アウトになることが多かったので、
インパクト時の面が上を向いてしまっているようだ。
自分の予測とズレがあって、振り遅れが多かった。
常に後ろで構える意識と踏み込んでのスイングを癖にせねば。
そういえば、振り遅れないスイングに以前気づいたがあれはどんな感覚だったろうか。
サーブは練習時では身体の伸縮を上手く使えていたような感じで、スピン系サーブが上手く入った。
が、やはり試合時ではミスが多い。身体が縮こまっており、トスがブレてスイングに伸びが無い。
その他、グリップなど意識すべきところに注意を置けていない。
落ち着いて全体動作をやるようにせねば。
ボレーは泣けるほどに駄目駄目。
練習時ですらまともに返せず。試合ではチャンスボールを全てミスをした。
空振りもした。ネットより下からのドライブボレーは何故か決まったのだが・・・
ボレーがバックハンドに次いで問題があり過ぎる。
ボールの軌道をイメージすることはやろうと思ったら出来た。
ただ、毎回それを行うだけのテンションの維持が出来ない・・・。
金曜日の筋トレで、体幹の筋肉を酷使したため筋肉痛になっていたが、
テニスをする中で普段の動きから感じるような痛みは伴わなかった。
ということは、筋肉各部位でも最大筋力までは使用しない or 使えていないのだろうか?
体のバランスが悪い感じはそれとなくするのだが。
やはりどうにも朝には弱い。体の調子も付いてこないし気持ちも上がらない。
週末恒例のゲーセンで就寝が遅いというのもあるが、今日も遅刻してしまった。
次からはもう少し改善していかねば。
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