OgaShot!! 岐阜県大垣市のテニスサークル「papeshot」に属する超絶ヘタレplayerのなんとなく日記。

また寝坊してしまった。参加者の方には極めて申し訳なかった。
起きられない確立が高いと思い、前日まで参加表明を控えていたのだが。
前日参加すると決めたはいいが、案の定起きることができず。１時間過ぎの起床。
筋トレ後、２４～３０時間に筋肉痛が来るが、それと相まって寝た時間が遅かった。
普段は１２時にはベットに入るよう心がけているが、休み前になると目が冴えて同じように寝られない。
３時ごろ寝たとすると、起きれるのは１０～１２時。そうなるともう最悪。その日はだらけてしまう。
この習慣がしばらく続いている。来週からはいい加減考えようと思う・・・ていうか直す！