OgaShot!! 岐阜県大垣市のテニスサークル「papeshot」に属する超絶ヘタレplayerのなんとなく日記。

仕事でつまづいて疲弊したからか、前日のビタミンＣ摂取量が足りなかったのか。
ジムへ行ったが、やる気が今までで最低だった。筋肉の調子は悪くなかったのだが。
前日の疲れが残っていたのもあるけど、目先の目標が無くなってしまったことが大きい。
入ったきっかけは確か違ったと思うが、ここ最近は試合に向けての向上心が大きな原動力だった。
ジムの設備的に鍛えられる筋肉は全て鍛えているが、頑張りに対する効果が薄い部位もある。
何が鍛えたくて今自分はジムへ通っているのか。そして、その過程でどこをどうしたいのか。
目標と方向性の再設定をしなければ。今の悩みは腕の細さだから、二の腕と力こぶを重視しよう。

昨日弟とキャッチボールを全力でやったため、肩が筋肉痛になっている。
三角筋は鍛えているから大丈夫だと思ったが、弟が言っていた通りになった。
投げる動作は全く違う筋肉のようだ。週１で投げ込みの練習をやりたいと思う。