OgaShot!! 岐阜県大垣市のテニスサークル「papeshot」に属する超絶ヘタレplayerのなんとなく日記。

まず第一にスイング軌道矯正のために、フォアを重点的に練習。
ラケットヘッドを落とさないように高め高めを意識していたら、
頭の高さより上の打点で打つスイングになってしまっていた。
二の腕を下げないことと、上向きな肘の角度を意識すると良いようだ。
低い打点でもフラットな当たりをイメージしながら素振りをしていて、
左手のしまい込みと、振り切りに気をつけたら自然にラケットが背中に回るようになった。
上手い人のフォームで肩まで振り切れているのを見て、以前真似しようとしてもできなかった。
それもスイング軌道が悪かったせいだとわかった。なんとしても直す！

バックはなんとなくフォアの感覚と同じような意識で振ってみた。
何気無しにスイング加速中に若干の腰の回転を入れてみたら、振り終わりの見た目が良くなった。
身体がやや正面を向いており、左手の見え具合も良い。手首から先が見えるか見えないか程度。
今まで感じていた左手の違和感はこれだったようだ。身体を閉じすぎたスイングだったのだろう。
スライスは肩に担いだラケットの面の向きが悪いことに気付き、正面を向けるように変えたらスイング軌道が改善された。
今まではインパクト面が一瞬しか出来ておらず、スイング終わりのラケット位置も高くなって違和感があった。
テイクバック体勢の改善に加え、グリップからボールに向かわせるようにすると、動画で見た限り面が上手く出来ていた。

本を見ていてサーブのスイングの初めは肘から出ると書いてある記事を見て、はっとした。
今までは出来ているからいいやと思って気に留めていなかったが、本当に出来ていたのだろうかと。
肘を前に出すようにスイングしてみた。･･･スイングスピードが上がった。遠心力を使えた感じだ。
サーブで意識する点が多すぎるため、これまでのトス上げからの動きで素振りするのをやめ、
回内・押し出し・肘の先出しに注意して練習することにした。

明日のボール打ちが少し楽しみである。