OgaShot!! 岐阜県大垣市のテニスサークル「papeshot」に属する超絶ヘタレplayerのなんとなく日記。

手足、ひいては体の柔軟性とは、腿・二の腕の内捻り・外捻りの度合いであると。
それぞれの筋肉の伸びも重要だが、如何に捻ることが出来るかも大事ではないだろうか。
最近のストレッチはそれを念頭において行っている。上段まわし蹴り出来るようになりたい。